Naar je lichaam luisteren is een moeilijke evenwichtsoefening in de hedendaagse maatschappij.

Zeker wanneer je fysieke of mentale klachten ervaart. Want het verstand fluistert dat je zwak bent als je hieraan toegeeft. Hierdoor geraak je de voeling met je lichaam kwijt. Bovendien onderdruk je vaak allerlei gevoelens van angst, verdriet en boosheid.

Het gevolg? Nog meer klachten: stress, burn-out, mentale of relationele problemen, onverklaarbare chronische pijnen, …